Fysiotherapie Boon Assendelft

Bel voor een afspraak 075 6874010

Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is een therapie waarbij optimalisatie van houding en kwaliteit in beweging centraal staat.
Grondlegster Marie Cesar was tussen 1927 en 1936 oefentherapeut Mensendieck (houding en beweging) en ontwikkelde een eigen visie.
Zij was van mening dat een natuurlijke houding, naast herhaling, ook kan worden aangeleerd met meer ritme, variatie en neventaken binnen de oefeningen. 
Het behandeldoel en -plan van oefentherapie Cesar en oefentherapie Mensendieck zijn ondanks deze verschillen nagenoeg hetzelfde.

 

De therapie richt zich grotendeels op mensen die langdurig een afwijkende houding aan nemen en/of mensen die verkeerd bewegen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

- veelvuldig tillen vanuit de rug
- achter de computer zitten met opgetrokken schouders
- overstrekte knieen en doorgezakte heupen tijdens het staan en lopen
- onderuit gezakt zitten op de bank

 

Binnen het behandelplan worden de volgende stappen doorlopen:

- bewustwording van uw afwijkende houding en/of bewegingspatroon. (cognitieve fase)
- Aanleren en verfijnen van een natuurlijke houding-en/of bewegingspatroon. (associatieve fase)
- Automatisering binnen eigen leefstijl d.m.v. meer ritme, variatie en neventaken binnen de oefentherapie. (autonome fase)

 

Fysiotherapie Praktijk Boon - Delftlaan 5, 1566 VA Assendelft - T: 075 6874010 - Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.